鹿児島県姶良市西餅田137 ウィットマンション103号室
月〜金：9:00〜12:00 / 15:00〜20:00
土：9:00〜12:00
日・祝：休診（予約優先制）
細かい関節ほど、後まで残ります
手首や足首は小さな骨が組み合わさってできているため、ずれや炎症が長引きやすい部位です。日常で使い続ける場所でもあり、放っておくと痛みが慢性化します。
体重をかける動作で、手首の親指側や小指側に痛みが走ります。
ひねる動作で力が入らず、日常の細かい動きに支障が出ます。
しゃがむ、階段を上るといった動きの途中で止まります。
夕方になると足首まわりがむくみ、靴がきつく感じます。
ぐらつく感じがあり、無意識に反対側でかばうようになります。
血流が落ちる時間帯や季節に、痛みがはっきり出ます。
手根骨や足根骨のわずかなずれを、触って一つずつ確かめます。
腫れや熱がある時期は、物理療法で落ち着かせることを優先します。
ずれた状態のまま使い続けないよう、正しい位置に戻します。
手首や足首を動かす筋肉は、その手前にあります。そちらから緩めます。
仕事や家事で使わざるを得ない部位です。負担の少ない使い方をお伝えします。
